Çocuk ve Ergen Psikoterapisi

 

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi Nedir?

Bu terapi süreci, çocukların ve ergenlerin kendilerini anlamalarına, duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine ve yaşadıkları zorluklarla baş etmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda, ebeveynlerin de çocuklarını daha iyi anlamalarını ve onlara nasıl destek olacaklarını öğrenmelerini sağlar (Yazgan, 2018). Bireyin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için sadece fiziksel değil, duygusal ve zihinsel gelişimin de desteklenmesi gerekir. Çocukluk ve ergenlik dönemleri, bireyin kişiliğinin şekillendiği ve hayata dair önemli beceriler kazandığı süreçlerdir. Bu dönemlerde yaşanan sosyal ve duygusal problemler, davranış zorlukları, öğrenme güçlükleri gibi durumlarda bir terapistten destek almak faydalı olabilir (American Psychological Association [APA], 2020).

Çocukluk Dönemi

Bu dönem, bireyin temel duygusal ve sosyal becerilerinin geliştiği bir süreçtir. Çocuklar, bu süreçte duygularını anlamakta ve ifade etmekte bazen zorlanabilir. Terapistler, oyun terapisi, bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle çocuklara destek olur (Türk Psikologlar Derneği [TPD], 2021).

Bu dönemde destek alınabilecek konular:

• Gelişimsel değerlendirme ve izleme,
• Korkular ve kaygılar,
• İletişim ve kendini ifade etme zorlukları,
• Uyum ve davranış problemleri,
• Aileye yeni bir kardeşin katılması,
• Öğrenme güçlükleri,
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB).

Ergenlik Dönemi

Ergenlik, fiziksel, duygusal ve sosyal değişimin yoğun yaşandığı bir dönemdir. Bu değişim süreci, ebeveyn ve ergen arasındaki iletişimi etkileyebilir ve bazen uyum problemlerine yol açabilir. Terapistler, ergenlerin bu dönemde yaşadıkları zorluklarla baş etmelerine yardımcı olur (Yazgan, 2018).

Bu dönemde destek alınabilecek konular:

• Sınav kaygısı,
• Aile içi çatışmalar,
• Arkadaşlık ilişkileri,
• Öfke kontrolü sorunları,
• Uyum problemleri,
• Meslek seçimi.

Ebeveyn Danışmanlığı ve Psikoeğitim

Ebeveynler, bazen çocuklarının davranışlarını anlamakta zorlanabilir ve nasıl bir yaklaşım benimsemeleri gerektiği konusunda kararsız kalabilir. İşlevsel olmayan ebeveyn tutumları, çocuklukta bazı davranış problemlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu noktada ebeveyn danışmanlığı, çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerini desteklemek için ebeveynlere rehberlik eder (Gordon, 2013).

Bu kapsamda verilen destekler:

• 0-2 yaş: Bağlanma ve güvenli ilişki geliştirme,
• 2-12 yaş: Çocukların gelişimsel özellikleri ve okul uyumu,
• 12-18 yaş: Ergenlerin gelişimsel dönüşümü ve aile içi kurallar.

Sık Sorulan Sorular

1. Çocuğum çok sinirli, terapiye ihtiyacı var mı?
   Bazı duygusal iniş çıkışlar normaldir. Ancak, çocuğunuz sürekli öfkeli, kendine veya başkalarına zarar veriyorsa, bir terapistle görüşmeniz faydalı olabilir (APA, 2020).
2. Ergenlikte depresyon normal mi?
   Ergenlik döneminde ruh hali dalgalanmaları normaldir. Ancak, uzun süreli mutsuzluk, içe kapanma, sosyal ilişkilerden uzaklaşma gibi belirtiler depresyon işareti olabilir. Bu durumda profesyonel destek almak önemlidir (Yazgan, 2018).
3. Ebeveyn danışmanlığı neden önemlidir?
   Çocukların davranışları ebeveynlerin tutumlarından etkilenir. Doğru yaklaşımları benimsemek ve çocuğun ihtiyacına uygun hareket etmek için ebeveyn danışmanlığı önerilir (Gordon, 2013).
4. Çocuğum dikkat eksikliği yaşıyor, ne yapmalıyım?
   Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtileri gösteren çocuklar için erken müdahale önemlidir. Terapist desteği ve ebeveynlerin bilinçlendirilmesi, bu süreci yönetmede etkili olabilir (TPD, 2021).

Kaynakça

1. American Psychological Association [APA]. (2020). Publication manual of the American Psychological Association (7th ed.). APA.
2. Gordon, T. (2013). Etkili ebeveynlik: Çocuklarla iletişimde yeni bir yaklaşım. Çocuk Vakfı Yayınları.
3. Türk Psikologlar Derneği [TPD]. (2021). Psikoloji ve ruh sağlığı çalışmaları. TPB Yayınları.
4. Yazgan, Y. (2018). Çocuk ve ergen psikiyatrisi. Nobel Yayınevi.