İlişkilerde Bağlanma Türleri Nelerdir?

Bağlanma türleri, ilişkilerde davranış ve bakış açısı konusunda belirleyici olan önemli faktörlerden biridir. Bu türler, genellikle çocukluk döneminde başlar ve yetişkinlikte de kendini gösterir. İşte bağlanma türleri:

Güvenli Bağlanma: Güvenli bağlanma, bebeklerin anne figürüyle sağlıklı bir ilişki kurduğu bir türdür. Bu bebekler, anne veya bakıcılarına güvenirler ve onların ihtiyaçlarını karşılayacaklarına inanırlar. Güvenli bağlanma, yetişkinlikte de sağlıklı ilişkiler kurma eğilimindedir12.

Kaçınmacı (Kaçıngan) Bağlanma: Kaçınmacı bağlanma, bebeklerin anne figüründen uzak durma eğiliminde olduğu bir türdür. Bu bebekler, ihtiyaçlarını ifade etmekten kaçınırlar ve bağımsızlık arayışındadırlar. Yetişkinlikte de duygusal yakınlıktan kaçınma eğilimindedirler12.

Kaygılı Bağlanma: Kaygılı bağlanma, bebeklerin anne figürüne aşırı bağımlı olduğu bir türdür. Bu bebekler, sürekli olarak anne veya bakıcılarına ihtiyaç duyarlar ve onların ilgisini çekmek için çaba harcarlar. Yetişkinlikte de ilişkilerde aşırı kaygı ve endişe yaşama eğilimindedirler12.

Karışık Bağlanma (Düzensiz Bağlanma): Karışık bağlanma, bebeklerin hem kaçınmacı hem de kaygılı davranışlar sergilediği bir türdür. Bu bebekler, anne figürüne hem yakınlaşma hem de uzaklaşma arasında gidip gelirler. Yetişkinlikte de bu karmaşık davranışlar devam edebilir.

Bu bağlanma türleri, ilişkilerimizi şekillendiren önemli faktörlerdir. Kendi bağlanma stilinizi anlamak, ilişkilerinizi daha bilinçli bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.